Ni ibere lati ṣe ilana titẹ iṣẹ ki o ṣẹda bugbamu ti o n ṣiṣẹ, ojuse ati idunnu, ki gbogbo eniyan le dara julọ ara wọn si iṣẹ ti o tẹle. Ni owurọ ti Oṣu Kẹwa ọjọ 21, iṣẹlẹ naa pa kuro ni Panghai Putini orilẹ-ede.
Ile-iṣẹ ti o ṣeto pataki ati idaamu awọn iṣẹ ile-iṣẹ ti "ifowosowopo ti Tacit, Idojukọ, ati n kọ agbara Iṣọkan, ati pe o mu agbara ifarahan ati ifowosowopo Lara awọn ẹgbẹ. Ile-iṣẹ ṣeto lẹsẹsẹ kan lẹsẹsẹ ti awọn iṣẹ ayọya bii ṣiṣengba, iwe nrin, ati gbigbe omi igo. Awọn oṣiṣẹ fun mu ṣiṣẹ ni kikun si ẹmi ẹgbẹ wọn, ko bẹru awọn iṣoro, ati ṣaṣeyọri iṣẹ kan lẹhin miiran.
Ngbo-u jẹ iru iṣẹ ṣiṣe ti ara ṣaaju idaraya. Idi akọkọ rẹ ni lati mura awọn elere idaraya ọgbọn ati ṣiṣe, mu iṣẹ idaraya ṣiṣẹ ki o dinku aye ti ipalara. O le tẹle olukọni lati ṣe aerofics tabi awọn adaṣe ìyọnu ti o rọrun lati ṣe iyatọ ọgba-aye. Ero akọkọ rẹ jẹ si ọgbọn ati mura awọn elere idaraya ti ara, mu iṣẹ ere idaraya, ki o dinku eewu ti awọn ipalara.
Awọn eniyan meji lo wa ninu ẹgbẹ kan, ti o duro si ara wọn, pẹlu ọna kan ti awọn igo omi ti o wa ni ibitimo ni aarin. Awọn oṣere nilo lati tẹle awọn itọnisọna ile-ogun, gẹgẹ bi mimu imu wọn, ati bẹbẹ lọ nigbati olupilẹṣẹ omi n dimu igo omi ni arin awọn aaye igo omi . Ninu ipe ti Alejo ti "ja igo omi ni iyara de ọdọ igo omi ti a gbe ni akọkọ.
Iṣẹ ṣiṣe kọ ikẹkọ yii ti o lagbara ati ifowosowopo laarin awọn oṣiṣẹ, ati paapaa jẹ ki gbogbo eniyan jinna gaan pe agbara ti eniyan kan ni opin, ati agbara ẹgbẹ kan jẹ indestructible. Aṣeyọri ti ẹgbẹ naa nilo awọn akitiyan apapọ ti ọkọọkan awọn ọmọ ẹgbẹ wa!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹwa-23-2023