Ажлын дарамтыг зохицуулах, хүсэл тэмүүлэл, хариуцлага, аз жаргалын ажлын уур амьсгалыг бий болгохын тулд хүн бүр дараагийн ажилд өөрийгөө илүү зориулах болно. 10-р сарын 21-ний өглөө уг арга хэмжээ Шанхайн Пужиан улсын цэцэрлэгт хүрээлэнд албан ёсоор эхэллээ.
Тус компани нь ажилчдын чөлөөт цагийг боловсронгуй болгох, багийн эв нэгдлийг улам бэхжүүлэх, эв нэгдэл, хамтын ажиллагааны чадварыг нэмэгдүүлэх зорилготой "Дуухан хамтын ажиллагаа, үр ашигтай ажиллагаа, төвлөрөл, ирээдүйг хамтдаа бүтээх" багийг бүрдүүлэх үйл ажиллагааг тусгайлан зохион байгуулж, зохион байгууллаа. багуудын дунд.Компани таах, цаасан дээр алхах, усны сав шүүрэх зэрэг хэд хэдэн сонирхолтой үйл ажиллагаануудыг зохион байгуулсан. Ажилтнууд багаар ажиллах сэтгэлгээ бүрэн дүүрэн гаргаж, бэрхшээлээс айхгүй, нэг ажлыг амжилттай гүйцэтгэсэн.
Дасгал хийхээс өмнө нэг төрлийн биеийн тамирын дасгал хийдэг. Үүний гол зорилго нь тамирчдыг оюун ухаан, физиологийн хувьд бэлтгэх, спортын амжилтыг сайжруулах, бэртэл гэмтэл авах магадлалыг бууруулахад оршино. Дасгалжуулагчийнхаа дагуу аэробик эсвэл энгийн сунгалтын дасгал хийж, уур амьсгалыг сэргээж болно. Мэдээжийн хэрэг, бие халаалт нь дасгал хийхээс өмнө биеийн тамирын урьдчилсан дасгал хийдэг. Үүний гол зорилго нь тамирчдыг оюун санааны болон бие бялдрын хувьд бэлтгэх, спортын амжилтыг нэмэгдүүлэх, бэртэл гэмтлийн эрсдлийг бууруулахад оршино.
Хоёр хүн нэг нэгнийхээ эсрэг зогсож, голд нь рашаан савтай эгнэн зогсоно. Тоглогчид хамар, чих, бэлхүүс гэх мэт гэрийн эзний зааврыг дагах хэрэгтэй. Хөтлөгч "усны саванд хүр" гэж хашгирах үед бүгд голд байх усны савыг шүүрэн авч, эцэст нь усны савыг шүүрэн авсан тоглогч хождог. ."Усны савыг барь" гэсэн гэрийн эзний дуудлагын дагуу хоёр өрсөлдөгч хоёулаа төвд байрлуулсан усны сав руу хурдан хүрч, хамгийн түрүүнд лонхыг бэхэлсэн хүн нь эцсийн ялагч болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 10-р сарын 23