ജോലി സമ്മർദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും അഭിനിവേശം, ഉത്തരവാദിത്തം, സന്തോഷം എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തന അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും, എല്ലാവർക്കും അടുത്ത ജോലിയിൽ സ്വയം അർപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഒക്ടോബർ 21ന് രാവിലെ ഷാങ്ഹായ് പുജിയാങ് കൺട്രി പാർക്കിൽ പരിപാടിക്ക് ഔദ്യോഗിക തുടക്കമായി.
ജീവനക്കാരുടെ ഒഴിവുസമയ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കാനും ടീം കെട്ടുറപ്പ് കൂടുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഐക്യത്തിൻ്റെയും സഹകരണത്തിൻ്റെയും കഴിവ് വർധിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ട് കമ്പനി പ്രത്യേകം സംഘടിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുകയും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്തു. ടീമുകൾക്കിടയിൽ. ഊഹിക്കൽ, പേപ്പർ നടത്തം, വാട്ടർ ബോട്ടിൽ പിടിക്കൽ തുടങ്ങിയ ആവേശകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര കമ്പനി സംഘടിപ്പിച്ചു. ജീവനക്കാർ അവരുടെ ടീം വർക്ക് സ്പിരിറ്റിന് പൂർണ്ണമായ കളി നൽകി, ബുദ്ധിമുട്ടുകളെ ഭയപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒന്നിന് പുറകെ ഒന്നായി ജോലികൾ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി.
വ്യായാമത്തിന് മുമ്പുള്ള ഒരുതരം ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് വാം-അപ്പ്. കായികതാരങ്ങളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും തയ്യാറാക്കുക, കായിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. അന്തരീക്ഷത്തെ സജീവമാക്കാൻ എയ്റോബിക്സോ ലളിതമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങളോ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കോച്ചിനെ പിന്തുടരാം. തീർച്ചയായും, വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നടത്തുന്ന പ്രാഥമിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് വാം-അപ്പ്. കായികതാരങ്ങളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും സജ്ജരാക്കുക, അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം.
ഒരു കൂട്ടത്തിൽ രണ്ട് പേർ എതിർവശത്ത് നിൽക്കുന്നു, നടുവിൽ മിനറൽ വാട്ടർ ബോട്ടിലുകൾ നിരനിരയായി. കളിക്കാർ അവരുടെ മൂക്ക്, ചെവി, അരക്കെട്ട് മുതലായവയിൽ തൊടുന്നത് പോലെയുള്ള ആതിഥേയൻ്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആതിഥേയൻ "വാട്ടർ ബോട്ടിൽ തൊടൂ" എന്ന് ആക്രോശിച്ചാൽ, എല്ലാവരും വെള്ളക്കുപ്പി നടുവിൽ പിടിക്കുന്നു, ഒടുവിൽ വാട്ടർ ബോട്ടിൽ പിടിക്കുന്ന കളിക്കാരൻ വിജയിക്കും. "വാട്ടർ ബോട്ടിൽ പിടിക്കുക" എന്ന ആതിഥേയൻ്റെ ആഹ്വാനത്തിൽ, രണ്ട് മത്സരാർത്ഥികളും മധ്യഭാഗത്ത് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന വാട്ടർ ബോട്ടിലിലേക്ക് അതിവേഗം എത്തുന്നു, ആത്യന്തിക വിജയി ആദ്യം കുപ്പി സുരക്ഷിതമാക്കുന്നയാളാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: ഒക്ടോബർ-23-2023