Gus cuideam obrach a riaghladh agus faireachdainn obrach de dhealas, uallach agus de thoileachas a chruthachadh, gus an urrainn dha a h-uile duine iad fhèin a chaitheamh nas fheàrr airson an ath obair. Air madainn 21 Dàmhair, thòisich an tachartas gu h-oifigeil aig Pàirc Dùthchail Shanghai Pujiang.
Chuir a’ chompanaidh air dòigh agus chuir iad air dòigh gnìomhan togail-sgioba gu sònraichte “Co-obrachadh Tacit, Obrachadh Èifeachdach, Dùmhlachadh, agus Togail ri Teachd Còmhla”, ag amas air beatha ùine shaor luchd-obrach a shaidhbhreachadh, co-leanailteachd sgioba a neartachadh tuilleadh, agus comas aonachd agus co-obrachadh àrdachadh. Chuir a' chompanaidh air dòigh sreath de ghnìomhan inntinneach leithid tomhas, coiseachd air pàipear, agus glacadh botail uisge. Thug an luchd-obrach làn chluich don spiorad obair-sgioba aca, cha robh eagal orra mu dhuilgheadasan, agus choilean iad aon obair às deidh a chèile gu soirbheachail.
Tha blàthachadh na sheòrsa de ghnìomhachd chorporra ro eacarsaich. Is e a phrìomh adhbhar lùth-chleasaichean ullachadh gu inntinn agus gu fiseòlasach, coileanadh spòrs adhartachadh agus an cothrom leòn a lughdachadh. Faodaidh tu an coidse a leantainn gus aerobics no eacarsaichean sìmplidh sìmplidh a dhèanamh gus an àile a bheothachadh. Is e a phrìomh amas lùth-chleasaichean ullachadh gu inntinn agus gu corporra, coileanadh lùth-chleasachd àrdachadh, agus an cunnart bho leòntan a lughdachadh.
Tha dithis ann am buidheann, nan seasamh mu choinneamh a chèile, le sreath de bhotail uisge mèinnearach sa mheadhan. Feumaidh cluicheadairean stiùireadh an aoigh a leantainn, leithid suathadh an t-sròin, na cluasan, an sliasaid, msaa. Nuair a bhios an aoigh ag èigheach “suathadh ris a’ bhotal uisge", bidh a h-uile duine a ’glacadh a’ bhotal uisge sa mheadhan, agus bidh an cluicheadair a gheibh grèim air a ’bhotal uisge mu dheireadh a’ buannachadh Aig gairm an aoigh “gabh am botal uisge,” ruigidh an dithis neach-farpais gu sgiobalta airson a’ bhotal uisge a tha air a chuir sa mheadhan, agus is e am buannaiche mu dheireadh am fear a gheibh am botal an toiseach.
Ùine puist: Dàmhair-23-2023